Uke 14 - skadeopphold ødela

Uke 13 ble redusert, og absolutt ikke som planlagt. En motvillig pause fra midten av uken, satte en demper på det planlagte treningsopplegget, da det ikke ble løping/sykling pga kneskade fra sist uke. Skaden kom av den heller tullete testen jeg hadde siste dag i uken, med 2.2mil løping i racefart. Klok av skade...
Trente istedenfor mye styrke og endel svømming, så det ble jo noen timer denne uken og da. 3t15min (62,5km) sykling, 5t05min, 2.t5min (4.6km) svømming.

Opptelling:	13 Aktiviteter
Avstand:	67.82 km
Tid:	10:35:31 t:m:s
Høydestigning:	621 m
Gj.sn. hastigh.:	7.3 km/t
Gj.sn. puls:	108 bpm
Kalorier:	4,350 C
Maks. puls:	182 bpm
Maks.tid:	01:53:03 t:m:s
Maks. hastighet:	57.1 km/t
Gj.sn. avstand:	5.65 km
Middels avstand:	2.59 km
Maks. avstand:	43.01 km
Gj.sn.tid:	00:45:16 t:m:s
Middeltid:	00:40:02 t:m:s
Maks. gj.sn. hastighet:	25.3 km/t
Maks. gj.sn. puls:	127 bpm