Personalia

Bildet mitt
Bevegelsesentusiast, samfunnsviter og idrettssosiolog.

mandag 28. mars 2011

Team Futurestars nest yngste ut - Sivert

Denne herlige krabaten er altså TF nest yngste medlem. Siverten er Tuvas lillebror, og siste etterkommer av Hans&Wenche.
Sivert er en kompleks ung herremann. Det tar tid å vinne tillit og plass i lille Siverts bevissthet. Det går ikke inflasjon i antall personer Sivert knytter til seg i sin relasjonsbygging. Dette skyldes nok noe at han i utgangspunktet er en litt sjenert og tilbakeholden gutt, men like mye at han er svært kvalitetsbevisst. Når man først er kommet på godtfot med han, og han finner omgivelsene verdig nok til at han kan slippe seg løs, utfoldes et fyrverkeri av følelser og engasjement fra Siverts side.
Sivert liker å ha eierskap til sine omstendigheter. Både levende vesener og materiell har ofte en tendens til å tilhøre unge Siverts varebeholdning - spesielt hvis den aktuelle tingen innebærer storesøsters involvering. Nettopp det med søster er en sentral bit i Siverts liv. Sivert gjør lite uten at søster har satt en eller annen form for standard - som da Sivert mer eller mindre velger å forholde seg til. Søster er nok Siverts store forbilde. Han er i tillegg en skikkelig mammagutt, ingenting er som å krype inn i armene på mor når det nærmer seg leggetid.
Sivert har en beryktet venstreslegge, noe onkel setter høyt i livet, og elsker forøvrig alt som har med transportleketøy å gjøre - med Lynet Mcqueen som den store helten!

fredag 25. mars 2011

Fredag; den store handledagen -NY terrengsykkel + lots of utstyr!

Startet dagen, etter morgensvøm, med å gjøre noen solide innkjøp. Forsinket 30-års bursdagsgave til meg selv kan man kalle det. Hele transaksjonen foregikk på Torshov Sport - Sykkel. Min desiderte favorittbutikk. Resultatet ble en Gary Fischer Superfly 2010 utgave - fikk en kanonpris av butikksjefen - takk til Jonasen for det.


Kjøpte også full Team Torshov bekledning (jakke, trøye, vest, shorts og to skotrekk), sammen med Assos shorts og jakke. Begge antrekkene er meget nice. I tillegg er mine Carbomania høyprofil-hjul ankommet butikken og klar til bruk. De så greit råe ut - gleder meg til å teste dem ut!

mandag 21. mars 2011

Uke 11 - helgeferie og sjukdom

Uke 11 ble heller ikke helt ideell, slik som foregående uke også var. Denne gangen var det vel egentlig svært selvforskylt iom at jeg la inn et helgeopphold uten trening i Helsinki istedenfor 4-5 timer trening. Sånn sett var total dose grei nok, med 10t15min trening, fordelt på 2t15min løp, 3t05min sykling, 2t40min styrke og 2t15min svømming. Sliter litt med sjukdom i inngangen til uke 12, og må se an formen litt.

onsdag 16. mars 2011

Neste Team Futurestar medlem; Solveig R. Skjæveland

Da var tiden kommet til det sosiale limet i fam. Skjæveland - mor og hele gjengens sentrum; Solveig Ravndal Skjæveland.

Mye kan bli sagt om hva som kjennetegner denne kvinnen. Et typisk fysisk kjennetegn er hennes karakteristiske gangster-walk, lett slentrende til den ene siden, noe hun har begynt med de siste årene og ser ut til å trives godt med. Et annet kjennetegn er hennes urokkelige tro på at Kjetil Rekdal innerst inne er en ydmyk person, og det faktum at hun liker alle fotballag som på en eller annen måte - egentlig IKKE fortjener det. Det laget hun faktisk liker minst, er laget hun heier på - Viking Fk. Forstå det den som kan. Mor har konstant høy kroppsvarme, vet ikke forskjellen på høyre og venstre, og har evnen til å høre på radio og tv samtidig, - en kakofoni av høye lyder og bråk for oss andre.

mandag 14. mars 2011

Uke 10 - altfor lite kondisjon

Jaja, lovnader/målsetning om å opprettholde 10+ timer  fordelt på løping og sykling i uka gikk i vasken allerede første uke. Det ble virkelig ikke de dosene jeg hadde sett or meg på den fronten i det hele tatt. Det positive er å konstantere at svømmingen er på tilfredsstillende nivå igjen, og at styrketreningen fremdeles gir gode resultater.
Totalen ble derfor slik: 13.30 timer fordelt på 3.05 t løping, 2.05 t sykling (for dårlig), 5.15min styrke/kjerne (nesten i overkant, men måtte tenke alternativt), 3t svømming (fornøyd).

mandag 7. mars 2011

Uke 9

Uke 9 ble en bra treningsuke.
Logget 15 gode treningstimer, + 2 timer litt mer rekreasjonelle aktiviteter. Svært fornøyd mtp at det har regjert et skiv-vm denne uken som har tatt MYE av fokuset mitt:-)
Eneste skår i treningsgleden er mangel på både svømmetimer og motivasjon i den anledning. Sliter med å få til de gode øktene i bassenget - på tide at wingman step it up? Trenger litt ytre påvirkning i den sammenheng, dessverre. Nå er det faktisk lettere å dunke timer på rulla... Når det er sagt, har både løpe- og sykkeløktene vært bra gjennomført med kvalitet i de fleste øktene + at styrketreningen gir gode resultater for tiden. 
Totalen er altså 5t30min løping, 5t10min sykling, 2t45min styrke, 45min svømming, 1t turgåing + 2timer bordtennis:-)

fredag 4. mars 2011

3-0!!!

Til Mats Nilseng Almaas...

Som forventet ble bordtennisspesialisten for tøff motstand idag - og årets første konkurranse endte med tap. Settsifrene ble 11-4, 11-7 og flaue 11-3.

tirsdag 1. mars 2011

Team Futurestar - Ola "Båitråkkar" Skjæveland

Grytidlig 06. august braker det løs. Da står Teddy F på startstreken (ferja i fjorden) og er klar for mange timer med beinhard fysisk aktivitet. Parallelt med dette gjør Team Futurestar sine aksjoner. En av teamcaptain sine viktigste oppgaver er å gi klare beskjeder om kjørerute til sjåfør for crew 1, Ola "Båitråkkar" Skjæveland. Ola er et suverent selvsagt valg i den anledning, - det å sitte bak rattet/spakene/selen/håndtaket/joysticken, har vært en del av Ola sitt snart 34 årige lange liv, så lenge han sannsynligvis kan huske. Ola har heller nesten aldri strøket på oppkjøringen, og det er sterkt i fam. Skjæveland. Derfor er det med stor sikkerhet og konstantere at den tekniske gjennomføringen av transportbiten for crew 1, er i trygge hender.